| Home | Weekmenu | Nieuwe Recepten | Receptzoeker | Recept Toevoegen | Contact |

 

 op Twitter  op FaceBook

 

 

RECEPTENBOX.COM

 SNEL EN GEZOND KOKEN

  

  

  

  

  

 

 

  Soepen & Voorgerechten

  Salades & Dressings

  Pasta- & Rijstgerechten

  Vis & Schaaldieren

  Wild & Gevogelte

  Varkens- & Lamsvlees

  Rund- & Kalfsvlees

  Ovenschotels

  Groenten & Aardappels

  Nagerechten

 

 

 

 

 

  kooktechnieken

  warenkennis

 

  vorige naar overzicht volgende

   

     

  Eendenfilet met steranijs en sechuanpeper

ingrediënten - 4 personen

4 eendenfilets
Prei, 2 stuks in stukjes
100g paddenstoelen, in plakjes
400g pompoen, in blokjes
2 eetlepels olijfolie
1 dl rode wijn
2 eetlepels bruine suiker
1 stukje steranijs
1/2 koffielepel sechuanpeper
1 theelepel grof zeezout
Verse tijm
Peper en zout

bereiden


Snij het vel van de eendenfilets kruisvormig in. Plet in de vijzel de bruine suiker met de steranijs, peper en zout. Wrijf de eendenfilets in met dit mengseltje. Doe ze in een schaal met de wijn. Laat 1 uur marineren (afgedekt, in de koelkast).
Blancheer de pompoen en de prei afzonderlijk beetgaar in gezouten water. Giet ze af en laat ze schrikken onder de koudwaterkraan.
Bak de paddenstoelen kort in de helft van de olijfolie. Doe de groenten in een ovenschaal. Leg er de tijm bij en kruid met peper en zout.
Leg de eendenfilets 2 tot 3 minuten op hun velkant in een pan met antiaanbaklaag, zonder vetstof. Keer ze om en laat de andere kant 1 minuut bakken. Kruid met peper en zout. Leg ze op de groenten. Besprenkel met de rest van de olijfolie. Zet nog 5 tot 8 minuten in het midden van de oven op 180°C.
 

 

BOEKEN ZOEKEN
Auteur


Titel

ISBN

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Copyright © 2010  RECEPTENBOX.COM. All rights reserved